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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 08.01.2018, 19:00 Uhr

Gesundheitsfördernde Fitnessgymnastik mit Musik

Zeitraum: Mo, 08.01.2018 - Mo, 02.07.2018, 22 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Dorsten-Rhade; Mehrzweckhalle, Erler Straße
Gebühr: 114,40 Euro
Leitung: Margret Sehlhorst
Kursnummer: S5233-501
Di, 09.01.2018, 19:00 Uhr

Männer kochen am Dienstag 1. Halbjahr

Zeitraum: Di, 09.01.2018 - Di, 10.07.2018, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, HOT, Lehrküche, Olbergstr. 10
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Angela Potthast, Larissa Theresiak, Monica Martinez Troyano
Kursnummer: S5234-101
Mo, 15.01.2018, 20:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 18.06.2018, 17 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Dorsten-Lembeck; Turnhalle Lembeck, Schulstr.23
Gebühr: 59,50 Euro
Leitung: Andrea Dahlmann
Kursnummer: S5233-553
Mo, 15.01.2018, 17:30 Uhr

Zumba - Fitness

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 17 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Dorsten;FBS;Mehrzweckhalle Rhade;Erler Strasse
Gebühr: 88,40 Euro
Leitung: Bianca Pohl
Kursnummer: S5233-511
Mo, 15.01.2018, 19:00 Uhr

Fitness- und Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 18.06.2018, 17 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Dorsten-Lembeck; Turnhalle Lembeck, Schulstr.23
Gebühr: 59,50 Euro
Leitung: Andrea Dahlmann
Kursnummer: S5233-551
Mo, 15.01.2018, 09:15 Uhr

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Dorsten-Altendorf; Mehrzweckhalle, Im Päsken 14
Gebühr: 104,00 Euro
Leitung: Tanja Breil
Kursnummer: S5233-303
Mo, 15.01.2018, 09:00 Uhr

Wir bleiben fit (Sport der Älteren)

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Dorsten-Deuten; Pfarrheim Heilig Kreuz, Kirchweg 10
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Elisabeth Bücker
Kursnummer: S5233-025
Mo, 15.01.2018, 18:00 Uhr

Dance-Step-Aerobic

Problemzonengymnastik und Bodystyling
Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 02.07.2018, 22 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 127,60 Euro
Leitung: Andrea Spachowski
Kursnummer: S5233-003
Mo, 15.01.2018, 17:00 Uhr

Beckenbodentraining für Jung und Alt

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 02.07.2018, 22 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 85,80 Euro
Leitung: Andrea Spachowski
Kursnummer: S5233-001
Di, 16.01.2018, 09:30 Uhr

Gymnastikmix für Frauen

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 03.07.2018, 21 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Dorsten; Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Margret Sehlhorst
Kursnummer: S5233-403
Di, 16.01.2018, 08:30 Uhr

Gymnastikmix für Frauen

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 03.07.2018, 21 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dorsten; Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Margret Sehlhorst
Kursnummer: S5233-401
Di, 16.01.2018, 09:00 Uhr

Ausgleichs- und Fitnessgymnastik

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 26.06.2018, 21 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Dorsten; Pfarrheim St. Paulus, Am Schreinberg 10
Gebühr: 73,50 Euro
Leitung: Elisabeth Landwehr
Kursnummer: S5233-201
Di, 16.01.2018, 16:30 Uhr

Bewegt durch den Alltag - Sport für Väter und Großväter

- alles Gute für Rücken, Bauch und Kopf
Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 03.07.2018, 21 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Dorsten; Familienzentrum St. Ida, Idastr. 45
Gebühr: 73,50 Euro
Leitung: Elmar Schmelter
Kursnummer: S5233-113
Di, 16.01.2018, 19:30 Uhr

Gesundheitsfördernde Fitnessgymnastik

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 10.07.2018, 21 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Dorsten; Turnhalle Bonifatiusschule, Pliesterbecker Str. 76
Gebühr: 109,20 Euro
Leitung: Barbara Hamann
Kursnummer: S5233-107
Di, 16.01.2018, 09:45 Uhr

Fit ab 60 mit viel Spaß + Freude

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 26.06.2018, 21 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Dorsten; Pfarrheim St. Antonius, Hauptstraße
Gebühr: 73,50 Euro
Leitung: Ingrid Liebers
Kursnummer: S5233-105
Di, 16.01.2018, 08:30 Uhr

Fit in den Morgen mit Ganzkörpertraining

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 26.06.2018, 21 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Dorsten; Pfarrheim St. Antonius, Hauptstraße
Gebühr: 73,50 Euro
Leitung: Ingrid Liebers
Kursnummer: S5233-103
Di, 16.01.2018, 18:30 Uhr

ZUMBA - Workout

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 03.07.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Claudia Schriefers
Kursnummer: S5233-005
Di, 16.01.2018, 10:30 Uhr

Yoga für Schwangere

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 26.06.2018, 21 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Dorsten;FBS;Matthäusheim Wulfen;Seminarraum 4
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Heike Baroa
Kursnummer: S5232-005
Di, 16.01.2018, 16:30 Uhr

Yoga - Quelle der Kraft

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 26.06.2018, 21 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 126,00 Euro
Leitung: Susanne Könning-Tewes
Kursnummer: S5232-001
Mi, 17.01.2018, 19:15 Uhr

Gesundheitsfördernde Fitnessgymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 04.07.2018, 22 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Schermbeck; Kolpingheim, Widau 40
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Elmar Schmelter
Kursnummer: S5233-603
Mi, 17.01.2018, 18:15 Uhr

Rücken- und Fitnessgymnastik

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 18 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Dorsten-Rhade; Carola Martius Haus, Urbanusring 17
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Richard Huvers
Kursnummer: S5233-505
Mi, 17.01.2018, 19:15 Uhr

Rücken- und Fitnessgymnastik

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 18 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Dorsten-Rhade; Carola Martius Haus, Urbanusring 17
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Richard Huvers
Kursnummer: S5233-507
Mi, 17.01.2018, 08:15 Uhr

Fit und mobil - auch im Alter

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 13.06.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 8:15 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dorsten; Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Cornelia Schörken-Vollmer
Kursnummer: S5233-405
Mi, 17.01.2018, 18:30 Uhr

Ausgleichs- und Fitnessgymnastik

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 22 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Dorsten-Altendorf; Mehrzweckhalle, Im Päsken 14
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Hiltrud Drescher
Kursnummer: S5233-305
Mi, 17.01.2018, 19:45 Uhr

Bodystyle

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 22 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Birgit Witten
Kursnummer: S5233-013
Mi, 17.01.2018, 19:30 Uhr

Jazzdance

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 04.07.2018, 22 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Dorsten-Deuten; Kath. Pfarrheim, Kirchweg 10
Gebühr: 114,40 Euro
Leitung: Ina Edeler
Kursnummer: S5233-027
Mi, 17.01.2018, 18:45 Uhr

Bodystyle

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 27.06.2018, 22 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Birgit Witten
Kursnummer: S5233-011
Mi, 17.01.2018, 17:45 Uhr

Pilates mit Kleingeräten

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 04.07.2018, 22 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Elmar Schmelter
Kursnummer: S5233-009
Do, 18.01.2018, 08:30 Uhr

Fitbleiben durch bewusstes Bewegen und Entspannen

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dorsten; Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Doris Vonhoff
Kursnummer: S5233-407
Do, 18.01.2018, 09:30 Uhr

Gymnastik für alle, die auch im höheren Alter fit bleiben wollen

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Dorsten; Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Doris Vonhoff
Kursnummer: S5233-409
Do, 18.01.2018, 20:30 Uhr

AROHA® - Einsteiger

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Dorsten-Altendorf; Mehrzweckhalle, Im Päsken 14
Gebühr: 104,00 Euro
Leitung: Sabina Cornelia Robert
Kursnummer: S5233-307
Do, 18.01.2018, 18:00 Uhr

Ausgleichs- und Fitnessgymnastik

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 18 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Dorsten; Kindergarten St. Bonifatius, Am Lipping 64
Gebühr: 78,30 Euro
Leitung: Gabriele Feldmann
Kursnummer: S5233-111
Do, 18.01.2018, 09:00 Uhr

Kombikurs Walking und Nordic Walking

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Dorsten-Deuten; Parkplatz Tüshausmühle, an der B58
Gebühr: 92,00 Euro
Leitung: Claudia Wuwer
Kursnummer: S5233-015
Do, 18.01.2018, 20:00 Uhr

Orientalischer Tanz

Anfängerkurs
Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 19 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 98,80 Euro
Leitung: Annika Krüger
Kursnummer: S5232-009
Fr, 19.01.2018, 10:00 Uhr

Geselliges Tanzen für die ältere Generation

- alleine und zu zweit sind Sie herzlich willkommen!
Zeitraum: Fr, 19.01.2018 - Fr, 06.07.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, gr.Pfarrsaal, An den Birken 49
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Gerdi Ristau
Kursnummer: S5233-115
Fr, 19.01.2018, 08:30 Uhr

Dance-Step-Aerobic

Problemzonengymnastik und Bodystyling
Zeitraum: Fr, 19.01.2018 - Fr, 29.06.2018, 18 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 104,40 Euro
Leitung: Andrea Spachowski
Kursnummer: S5233-017
Fr, 19.01.2018, 18:45 Uhr

Zumba - Fitness

Zeitraum: Fr, 19.01.2018 - Fr, 22.06.2018, 16 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Alexandra Liersch
Kursnummer: S5233-023
Fr, 19.01.2018, 17:30 Uhr

Yoga - Grundkurs am Abend für Anfänger

Zeitraum: Fr, 19.01.2018 - Fr, 29.06.2018, 20 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Dorsten;FBS;Matthäusheim Wulfen;Seminarraum 4
Gebühr: 120,00 Euro
Leitung: Heike Baroa
Kursnummer: S5232-003
Di, 23.01.2018, 17:45 Uhr

Fitness- und Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 23.01.2018 - Di, 26.06.2018, 19 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Dorsten-Rhade; Mehrzweckhalle, Erler Straße
Gebühr: 93,10 Euro
Leitung: Karin Schlarmann
Kursnummer: S5233-503
Fr, 26.01.2018, 16:00 Uhr

Fit mit Pilates - für Fortgeschrittene Teil II

Stabilisation + Harmonie + Balance für Körper, Geist und Seele
Zeitraum: Fr, 26.01.2018 - Fr, 29.06.2018, 15 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:15 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Karin Schlarmann
Kursnummer: S5233-019

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