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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Do, 17.01.2019, 20:00 Uhr

Orientalischer Tanz

Anfängerkurs
Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 93,60 Euro
Leitung: Annika Krüger
Kursnummer: T5732-005
Do, 17.01.2019, 18:30 Uhr

Yoga für Erwachsene (Familienzentrum)

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Schermbeck; Gemeinschaftsgrundschule, Multifunktionsraum
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Ulrike Heinemann
Kursnummer: T5732-603
Do, 17.01.2019, 09:00 Uhr

Kombikurs Walking und Nordic Walking

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Dorsten-Deuten; Parkplatz Tüshausmühle, an der B58
Gebühr: 96,60 Euro
Leitung: Claudia Wuwer
Kursnummer: T5733-020
Do, 17.01.2019, 16:50 Uhr

Pilates für Anfänger

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 16:50 Uhr - 17:50 Uhr
Ort: Dorsten; Kindergarten St. Bonifatius, Am Lipping 64
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Gabriele Feldmann
Kursnummer: T5733-109
Do, 17.01.2019, 18:00 Uhr

Ausgleichs- und Fitnessgymnastik

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Dorsten; Kindergarten St. Bonifatius, Am Lipping 64
Gebühr: 87,00 Euro
Leitung: Gabriele Feldmann
Kursnummer: T5733-111
Do, 17.01.2019, 08:30 Uhr

Fitbleiben durch bewusstes Bewegen und Entspannen

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dorsten; Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Doris Vonhoff
Kursnummer: T5733-307
Do, 17.01.2019, 09:30 Uhr

Gymnastik für alle, die auch im höheren Alter fit bleiben wollen

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Dorsten; Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Doris Vonhoff
Kursnummer: T5733-309
Do, 17.01.2019, 20:30 Uhr

AROHA® - Einsteiger

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Dorsten-Altendorf; Mehrzweckhalle, Im Päsken 14
Gebühr: 109,20 Euro
Leitung: Sabina Cornelia Robert
Kursnummer: T5733-405
Do, 17.01.2019, 16:30 Uhr

"Fit mit Pilates"

Stabilisation + Harmonie + Balance für Körper, Geist und Seele Das Gesundheitskonzept nach PILATES
Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Marl; Praxis Voss
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Karin Schlarmann
Kursnummer: T5733-805
Do, 17.01.2019, 17:40 Uhr

"Fit mit Pilates"

Stabilisation + Harmonie + Balance für Körper, Geist und Seele
Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 17:40 Uhr - 18:40 Uhr
Ort: Marl; Praxis Voss
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Karin Schlarmann
Kursnummer: T5733-807
Do, 17.01.2019, 18:50 Uhr

"Fit mit Pilates"

Stabilisation + Harmonie + Balance für Körper, Geist und Seele
Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 18:50 Uhr - 19:50 Uhr
Ort: Marl; Praxis Voss
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Karin Schlarmann
Kursnummer: T5733-809
Do, 17.01.2019, 20:00 Uhr

"Fit mit Pilates"

Stabilisation + Harmonie + Balance für Körper, Geist und Seele Das Gesundheitskonzept nach PILATES
Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Marl; Praxis Voss
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Karin Schlarmann
Kursnummer: T5733-811
Do, 17.01.2019, 21:10 Uhr

"Fit mit Pilates"

Stabilisation + Harmonie + Balance für Körper, Geist und Seele Das Gesundheitskonzept nach PILATES
Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 21:10 Uhr - 22:10 Uhr
Ort: Marl; Praxis Voss
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Karin Schlarmann
Kursnummer: T5733-813
Do, 17.01.2019, 09:30 Uhr

Pilates 50 +

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Marl; Praxis Voss
Gebühr: 189,00 Euro
Leitung: Bianca Meier
Kursnummer: T5733-815
Do, 17.01.2019, 19:30 Uhr

Aqua-Fitness

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Marl; Glück-Auf-Schule
Gebühr: 90,00 Euro
Leitung: Udo Jung
Kursnummer: T5733-871
Do, 17.01.2019, 20:15 Uhr

Aqua-Fitness

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 27.06.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Marl; Glück-Auf-Schule
Gebühr: 90,00 Euro
Leitung: Udo Jung
Kursnummer: T5733-873
Fr, 18.01.2019, 16:00 Uhr

Fit mit Pilates - für Fortgeschrittene Teil II

Stabilisation + Harmonie + Balance für Körper, Geist und Seele
Zeitraum: Fr, 18.01.2019 - Fr, 28.06.2019, 16 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:15 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 112,00 Euro
Leitung: Karin Schlarmann
Kursnummer: T5733-009
Fr, 18.01.2019, 17:30 Uhr

Rückenschmerz - ein ganzheitliches Problem

- für Teilnehmer ab 60 Jahren
Zeitraum: Fr, 18.01.2019 - Fr, 28.06.2019, 16 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 89,60 Euro
Leitung: Karin Schlarmann
Kursnummer: T5733-013
Fr, 18.01.2019, 08:30 Uhr

Dance-Step-Aerobic

Problemzonengymnastik und Bodystyling
Zeitraum: Fr, 18.01.2019 - Fr, 05.07.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 104,40 Euro
Leitung: Andrea Spachowski
Kursnummer: T5733-022
Fr, 18.01.2019, 10:00 Uhr

Geselliges Tanzen für die ältere Generation

- alleine und zu zweit sind Sie herzlich willkommen!
Zeitraum: Fr, 18.01.2019 - Fr, 05.07.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, gr.Pfarrsaal, An den Birken 49
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Gerdi Ristau
Kursnummer: T5733-115
Mo, 21.01.2019, 09:00 Uhr

Aktiv und Vital

Zeitraum: Mo, 21.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, HOT, Seminarraum 1, Olbergstr. 10
Gebühr: 104,00 Euro
Leitung: Mechtild Koepe
Kursnummer: T5733-101
Mo, 21.01.2019, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mo, 21.01.2019 - Mo, 08.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Marl; Pfarrheim Liebfrauen
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Maria Herwig
Kursnummer: T5733-901
Di, 22.01.2019, 19:45 Uhr

DANCE AND MOVE für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 22.01.2019 - Di, 02.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Dorsten; Pfarrheim St.Johannes, Beethovenstr.1
Gebühr: 114,40 Euro
Leitung: Mechtild Koepe
Kursnummer: T5733-029
Di, 22.01.2019, 09:00 Uhr

Beweglich & Fit

Zeitraum: Di, 22.01.2019 - Di, 09.07.2019, 23 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Marl; Praxis Voss
Gebühr: 119,60 Euro
Leitung: Dirk Watzlawik
Kursnummer: T5733-801
Di, 22.01.2019, 10:00 Uhr

Beweglich & Fit

Zeitraum: Di, 22.01.2019 - Di, 09.07.2019, 23 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Marl; Praxis Voss
Gebühr: 119,60 Euro
Leitung: Dirk Watzlawik
Kursnummer: T5733-803
Di, 22.01.2019, 19:00 Uhr

Die tolle Knolle

- Kartoffeln -
Zeitraum: Di, 22.01.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, HOT, Lehrküche, Olbergstr. 10
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Angela Potthast
Kursnummer: T5734-007
Mi, 23.01.2019, 09:30 Uhr

Fit mit Swing

Zeitraum: Mi, 23.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, HOT, Seminarraum 1, Olbergstr. 10
Gebühr: 73,50 Euro
Leitung: Mechtild Koepe
Kursnummer: T5733-117
Mi, 23.01.2019, 15:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Zeitraum: Mi, 23.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Schermbeck; Gemeinschaftsgrundschule, Turnhalle, Weseler Str. 12
Gebühr: 109,20 Euro
Leitung: Mechtild Koepe
Kursnummer: T5733-601
Do, 24.01.2019, 19:30 Uhr

Gesunde Ernährung für Kinder von 2-6 Jahren

Zeitraum: Do, 24.01.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Dorsten; Familienzentrum St. Ida, Idastr. 45
Leitung: Bianca Gawollek
Kursnummer: T5713-101
Fr, 25.01.2019, 18:00 Uhr

Menü des Monats

Zeitraum: Fr, 25.01.2019 - Fr, 28.06.2019, 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Dorsten; Montessorischule Wulfen, Dülmener Str. 40,Küche
Gebühr: 37,50 Euro
Leitung: Angela Potthast
Kursnummer: T5734-003
Mo, 28.01.2019, 19:00 Uhr

Grünkohl & Co

Zeitraum: Mo, 28.01.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, HOT, Lehrküche, Olbergstr. 10
Gebühr: 25,50 Euro
Leitung: Rita Holtkötter
Kursnummer: T5734-015
Di, 29.01.2019, 19:00 Uhr

Brot und Brötchen einfach selber backen

Zeitraum: Di, 29.01.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Marl; Pfarrheim Herz-Jesu
Gebühr: 17,00 Euro
Leitung: Bianca Gawollek
Kursnummer: T5734-901
Do, 07.02.2019, 19:00 Uhr

Frische und gesunde Winterküche auf spanisch

- Tapas -
Zeitraum: Do, 07.02.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, HOT, Lehrküche, Olbergstr. 10
Gebühr: 23,50 Euro
Leitung: Monica Martinez Troyano
Kursnummer: T5734-018
Di, 12.02.2019, 19:00 Uhr

Männer kochen am Dienstag 1. Halbjahr

Zeitraum: Di, 12.02.2019 - Di, 09.07.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, HOT, Lehrküche, Olbergstr. 10
Gebühr: 75,00 Euro
Leitung: Monica Martinez Troyano, Angela Potthast, Rita Holtkötter
Kursnummer: T5734-005
Di, 12.02.2019, 19:00 Uhr

Schneller Genuss

Zeitraum: Di, 12.02.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Marl; Pfarrheim St. Josef
Gebühr: 17,00 Euro
Leitung: Bianca Gawollek
Kursnummer: T5734-902
Do, 14.02.2019, 15:00 Uhr

BauchBeutelPo - mit Baby in Bewegung

Zeitraum: Do, 14.02.2019 - Do, 27.06.2019, 16 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Dorsten-Wulfen; Matthäusheim, Gymnastikraum
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Syl Fischer
Kursnummer: T5733-028
Do, 21.02.2019, 19:00 Uhr

Die skandinavische Küche

- Schweden -
Zeitraum: Do, 21.02.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, HOT, Lehrküche, Olbergstr. 10
Gebühr: 23,00 Euro
Leitung: Angela Potthast
Kursnummer: T5734-008
Fr, 01.03.2019, 19:00 Uhr

Männer unter sich 1. Halbjahr 2019

Zeitraum: Fr, 01.03.2019 - Fr, 14.06.2019, 2 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Dorsten; Montessorischule Wulfen, Dülmener Str. 40,Küche
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Bernhard Schweizer
Kursnummer: T5734-001
Do, 14.03.2019, 19:00 Uhr

Vegetarische Fitnessküche

- Tapas -
Zeitraum: Do, 14.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Dorsten; St. Bonifatius, HOT, Lehrküche, Olbergstr. 10
Gebühr: 23,50 Euro
Leitung: Monica Martinez Troyano
Kursnummer: T5734-019
Di, 19.03.2019, 19:00 Uhr

Mexikanische Küche

Zeitraum: Di, 19.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Marl; Pfarrheim Herz-Jesu
Gebühr: 17,00 Euro
Leitung: Bianca Gawollek
Kursnummer: T5734-908

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