Fitness- und Wirbelsäulengymnastik

Sport und Gymnastik können einen wertvollen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Erhaltung der Gesundheit leisten. Durch ein abwechslungsreiches Angebot von Funktionsgymnastik und Aerobic werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. In einem Teil der Stunde geht es speziell um die Wirbelsäule. Mit einer Entspannungseinheit schließt die Stunde. Kleingeräte wie Overball, Theraband kommen zum Einsatz.

Zeitraum:	Mo, 09.01.2023 - Mo, 19.06.2023, 19 Termine
Uhrzeit:	19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort:	Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23
Gebühr:	89,30 Euro
Leitung:	Andrea Dahlmann
Kursnummer:	A5733-022
Terminliste:  Montag, 09.01.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 16.01.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 23.01.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 30.01.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 06.02.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 13.02.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 27.02.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 06.03.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 13.03.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 20.03.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 27.03.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 17.04.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 24.04.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 08.05.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 15.05.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 22.05.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 05.06.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 12.06.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 19.06.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

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