Body-Forming

Body-Forming ist ein effektives Ganzkörpertraining. Die Muskulatur des gesamten Körpers, insbesondere Bauch, Beine, Po und Rücken werden gestärkt und aufgebaut.
Ebenso wird die Beweglichkeit trainiert. Ein Ausdauerteil zu Beginn sowie Stretching/Entspannung zum Schluss gehören ebenfalls in den Stundenablauf.

Zeitraum:	Mo, 09.01.2023 - Mo, 19.06.2023, 19 Termine
Uhrzeit:	20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort:	Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23
Gebühr:	89,30 Euro
Leitung:	Andrea Dahlmann
Kursnummer:	A5733-024
Terminliste:  Montag, 09.01.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 16.01.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 23.01.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 30.01.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 06.02.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 13.02.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 27.02.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 06.03.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 13.03.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 20.03.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 27.03.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 17.04.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 24.04.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 08.05.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 15.05.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 22.05.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 05.06.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 12.06.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23 Montag, 19.06.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

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