Stuhlgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die etwas für ihre Beweglichkeit tun möchten, aus gesundheitlichen Gründen aber nur auf dem Stuhl trainieren können.
Durch eine Kombination aus Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die gesamte Körpermuskulatur sanft, aber effektiv trainiert. Abgerundet wird das Kursprogramm durch spielerische Gedächtnisübungen. Freude am gemeinsamen Tun kommt bei diesem Angebot nicht zu kurz.

Zeitraum:	Mo, 09.01.2023 - Mo, 27.03.2023, 9 Termine
Uhrzeit:	8:45 Uhr - 9:30 Uhr
Ort:	Marl; Kolpinghaus; Saal
Gebühr:	35,00 Euro
Leitung:	Renate Höink, Henrike Schütt
Kursnummer:	A5733-101
Terminliste:  Montag, 09.01.2023, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr Marl; Kolpinghaus; Saal Montag, 16.01.2023, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr Marl; Kolpinghaus; Saal Montag, 23.01.2023, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr Marl; Kolpinghaus; Saal Montag, 30.01.2023, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr Marl; Kolpinghaus; Saal Montag, 06.02.2023, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr Marl; Kolpinghaus; Saal Montag, 13.02.2023, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr Marl; Kolpinghaus; Saal Montag, 20.02.2023, Termin entfällt! Montag, 27.02.2023, Termin entfällt! Montag, 06.03.2023, Termin entfällt! Montag, 13.03.2023, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr Marl; Kolpinghaus; Saal Montag, 20.03.2023, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr Marl; Kolpinghaus; Saal Montag, 27.03.2023, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr Marl; Kolpinghaus; Saal

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