Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik für Frauen über 60

Alle Muskeln und Gelenke brauchen Bewegung! Bewegung hält fit, hilft bei Problemen mit dem Bewegungs- und Stützapparat, beugt fortschreitendem Verschleiß und Alterserscheinungen wie Gelenk- und Gliederschmerzen sowie Bewegungseinschränkungen vor und stärkt das seelische Gleichgewicht.
In diesem Kurs werden mit einfachen Übungen und viel Spaß die Muskeln gestärkt, um den Stützapparat wieder zu stabilisieren und zu regenerieren. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Zeitraum:	Di, 10.01.2023 - Di, 20.06.2023, 20 Termine
Uhrzeit:	17:25 Uhr - 18:25 Uhr
Ort:	Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7
Gebühr:	94,00 Euro
Leitung:	Heike Schröer
Kursnummer:	A5733-106
Terminliste:  Dienstag, 10.01.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 17.01.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 24.01.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 31.01.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 07.02.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 14.02.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 21.02.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 28.02.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 07.03.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 14.03.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 21.03.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 28.03.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 04.04.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 09.05.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 16.05.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 23.05.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 30.05.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 06.06.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 13.06.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7 Dienstag, 20.06.2023, 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7

Eine Anmeldung über unsere Homepage ist für diesen Kurs nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an unser Sekretariat.