Bewegt durch den Alltag - Ü 60 Sport für Männer

- alles Gute für Rücken, Bauch und Kopf

Bewegt älter werden ist ein Allround-Gesundheitskurs, fokussiert auf die Zielgruppe der Männer Ü 60 mit dem Risikofaktor `Bewegungsmangel`. Es eignet sich insbesondere dafür, diese Zielgruppe sukzessive an eine gesundheitsförderliche körperliche Aktivität (wieder) heranzuführen.
Kernziele dieses Kurses sind: Erlernen der Fähigkeiten sich zu dehnen, zu kräftigen, sich zu koordinieren und Ausdauer zu erarbeiten sowie die Fähigkeit, sich zu entspannen.

Zeitraum:	Di, 10.01.2023 - Di, 28.03.2023, 12 Termine
Uhrzeit:	16:45 Uhr - 17:45 Uhr
Ort:	Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3
Gebühr:	56,40 Euro
Leitung:	Elmar Schmelter
Kursnummer:	A5733-108
Terminliste:  Dienstag, 10.01.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 17.01.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 24.01.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 31.01.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 07.02.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 14.02.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 21.02.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 28.02.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 07.03.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 14.03.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 21.03.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3 Dienstag, 28.03.2023, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3

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