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Kurs-Info

Abschalten, Loslassen, Erholen

Eine Reise zur inneren Ruhe

Unter angespanntem Wollen geschieht meistens - nichts.
Und gleichzeitig geschieht unter den stimmigen Bedingungen der Entspannung das Wesentliche - von selbst.
Ziel des Kurses ist es, in der erlernten tiefen Entspannung die Gedanken ziehen zu lassen um sich von Belastungen schrittweise nach und nach selbst zu befreien.
Der Schwerpunkt liegt beim Herbeiführen der Tiefenentspannung mit Hilfe des Autogenen Trainings und der Achtsamkeit für die eigenen Empfindungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und evtl. eine Decke
Kein Kurstreffen am 13.03.2019

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 27.03.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
Gebühr: 61,00 Euro
Leitung: Susanna Washausen-Becker
Kursnummer: T5732-843
Terminliste: 
  • Mittwoch, 16.01.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
  • Mittwoch, 23.01.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
  • Mittwoch, 30.01.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
  • Mittwoch, 06.02.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
  • Mittwoch, 13.02.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
  • Mittwoch, 20.02.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
  • Mittwoch, 27.02.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
  • Mittwoch, 06.03.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
  • Mittwoch, 20.03.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
  • Mittwoch, 27.03.2019, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66
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