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Kurs-Info

Pilates für Anfänger

Pilates ist eine wunderbare Methode, um seinen Körper zu straffen und in Form zu bringen. Das Besondere an Pilates ist, dass Sie sich auch geistig auf bestimmte Muskeln Ihrer Körpermitte konzentrieren müssen. Josef Pilates hat seine Methode als "vollkommene Koordination von Geist, Körper und Seele" definiert.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um mit diesem Programm zu beginnen. Dank seiner leicht nachvollziehbaren Übungen eignet es sich sehr gut für Anfänger.

Mitzubringen: Stoppersocken

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 16:50 Uhr - 17:50 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Gabriele Feldmann
Kursnummer: T5733-110
Terminliste: 
  • Donnerstag, 05.09.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
  • Donnerstag, 12.09.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
  • Donnerstag, 19.09.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
  • Donnerstag, 26.09.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
  • Donnerstag, 10.10.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
  • Donnerstag, 14.11.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
  • Donnerstag, 21.11.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
  • Donnerstag, 28.11.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
  • Donnerstag, 05.12.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
  • Donnerstag, 12.12.2019, 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 3 / Gymnastik
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