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Kurs-Info

Wudang Qigong

"18 Wege vom Berg Wudang"

Im Wudang-Qigong können Sie den Alltag komplett hinter sich lassen und sich lediglich auf die Bewegungen des Wudang Qigong konzentrieren. Dieses Qigong wurde seit dem 17. Jahrhundert überliefert und umfasst den Bewegungsablauf "18 Wege vom Berg Wudang".
Diese Bewegungen bewirken insbesondere:
Stressabbau, Vertiefung der Atmung, Stabilisierung der Wirbelsäule, Verbesserung der Konzentration und Achtsamkeit, Verbesserung des Gespürs für den eigenen Körper.
Ab einem Alter von etwas 16 Jahren kann jeder bis ins hohe Alter Qigong-Übungen erlernen. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anfänger und Fortgeschrittene können gemeinsam in diesem Kurs die Übungen kennenlernen und vertiefen.
Mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe oder dicke Socken

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
Gebühr: 99,00 Euro
Leitung: Roswitha Zeggel
Kursnummer: U5732-014
Terminliste: 
  • Dienstag, 18.08.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 25.08.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 01.09.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 08.09.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 15.09.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 22.09.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 29.09.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 06.10.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 27.10.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 03.11.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 10.11.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 17.11.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 24.11.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 01.12.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 08.12.2020, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
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