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Kurs-Info

Qigong zum Kennenlernen

Im Qigong können Sie den Alltag komplett hinter sich lassen und sich lediglich auf die Bewegungen des Qigong konzentrieren. An diesen drei Abenden können Sie Qigong ausprobieren und kennenlernen.
Die Bewegungen des Qigong bewirken insbesondere:
Stressabbau, Vertiefung der Atmung, Stabilisierung der Wirbelsäule, Verbesserung der Konzentration und Achtsamkeit, Verbesserung des Gespürs für den eigenen Körper.
Ab einem Alter von etwas 16 Jahren kann jeder bis ins hohe Alter Qigong-Übungen erlernen. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Qigong-Erfahrene sind an diesen Schnupperabenden auch willkommen.
Mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe oder dicke Socken, Wasser

Zeitraum: Di, 10.03.2020 - Di, 24.03.2020, 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
Gebühr: 19,80 Euro
Leitung: Roswitha Zeggel
Kursnummer: U5732-020
Terminliste: 
  • Dienstag, 10.03.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 17.03.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
  • Dienstag, 24.03.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 5
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