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Kurs-Info

Stuhlgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die etwas für ihre Beweglichkeit tun möchten, aus gesundheitlichen Gründen aber nur auf dem Stuhl trainieren können.
Durch eine Kombination aus Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die gesamte Körpermuskulatur sanft, aber effektiv trainiert. Abgerundet wird das Kursprogramm durch spielerische Gedächtnisübungen. Freude am gemeinsamen Tun kommt bei diesem Angebot nicht zu kurz.

Zeitraum: Mo, 08.06.2020 - Mo, 13.07.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Marl; Kolpinghaus; Saal
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Renate Höink
Kursnummer: U5733-706S
Terminliste: 
  • Montag, 08.06.2020, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr
    Marl; Kolpinghaus; Saal
  • Montag, 15.06.2020, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr
    Marl; Kolpinghaus; Saal
  • Montag, 22.06.2020, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr
    Marl; Kolpinghaus; Saal
  • Montag, 29.06.2020, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr
    Marl; Kolpinghaus; Saal
  • Montag, 06.07.2020, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr
    Marl; Kolpinghaus; Saal
  • Montag, 13.07.2020, 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr
    Marl; Kolpinghaus; Saal
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