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Kurs-Info

Yoga für Schwangere

Yoga ist der perfekte Begleiter durch die Schwangerschaft: Denn Yoga hilft dir, dich auf diese tiefgreifende Veränderung in deinem Leben einzulassen: körperlich, geistig und emotional. Du kannst Yoga - solange medizinisch nichts dagegen spricht - in allen Phasen der Schwangerschaft praktizieren und letztlich auch bei deinem Geburtserlebnis davon profitieren.
Yoga unterstützt dich dabei, in dich hinein zu spüren und zu erkennen, was dir gerade gut tut und was du vielleicht besser bleiben lässt.
In der Schwangerschaft zeigt uns glücklicherweise der kleine Mensch, der in uns wächst, meistens recht deutlich, was er gerade braucht. Und wenn wir uns mit Hilfe einer regelmäßigen Yogapraxis auf diese Nachrichten aus dem Bauch einlassen, steht einer gesunden, glücklichen Schwangerschaft nichts mehr im Weg!
Yoga bereitet dich zudem optimal und sanft auf die Geburt vor: Konzentration, Fokus und eine bewusste Atmung werden geschult und begleiten dich während der Geburt durch die Wehen und helfen dir dabei, loszulassen.
Mitbringen: Matte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung, ein Getränk

Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 16.09.2021, 3 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
Gebühr: 22,80 Euro
Leitung: Melissa Kramp
Kursnummer: V5732-029
Terminliste: 
  • Donnerstag, 02.09.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
  • Donnerstag, 09.09.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
  • Donnerstag, 16.09.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
    Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
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