Yoga und Rückenschule

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit". Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken

Bei Einstieg in einen Yoga-Kurs, der nicht ausdrücklich als Anfänger-Kurs ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.

Zeitraum:	Di, 12.01.2021 - Di, 22.06.2021, 19 Termine
Uhrzeit:	17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Ort:	Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66
Gebühr:	144,40 Euro
Leitung:	Irmtraud Rehpenning
Kursnummer:	V5732-801
Terminliste:  Dienstag, 12.01.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 19.01.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 26.01.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 02.02.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 09.02.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 16.02.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 23.02.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 02.03.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 09.03.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 16.03.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 23.03.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 13.04.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 20.04.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 27.04.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 04.05.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 11.05.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 01.06.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 08.06.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66 Dienstag, 22.06.2021, 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66

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