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Kurs-Info

Fitness - Aerobic

Fitness - Aerobic

Ein intensives Ganzkörpertraining mit einigen Schritten aus dem Aerobic kombiniert mit einem Kräftigungsprogramm der wichtigsten Muskeln. Im ersten Teil findet ein Cardio-Training mit ersten muskelstärkenden Übungen statt, danach folgt ein Workout-Training auf der Matte mit abschließendem Dehnprogramm. Tubes und kleine Hanteln unterstützen das Training.

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Sabine Klimpel
Kursnummer: V5733-651
Terminliste: 
  • Dienstag, 24.08.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 31.08.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 07.09.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 14.09.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 21.09.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 28.09.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 05.10.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 26.10.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 02.11.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 09.11.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 16.11.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 23.11.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 07.12.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
  • Dienstag, 14.12.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum
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