Wir bleiben fit (Sport der Älteren)

Geboten wird ein altersgerechtes Programm für den gesamten Körper. Schwerpunkte bilden u. a. die funktionelle Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Gleichgewichtsschulung, Unterstützung von Gelenken und der Wirbelsäule, sowie Dehnung zur Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit. Materialien, wie z. B. leichte Hanteln, Therabänder und Pezzibälle kommen ebenfalls zum Einsatz.

Zeitraum:	Mo, 08.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 17 Termine
Uhrzeit:	9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort:	Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10
Gebühr:	79,90 Euro
Leitung:	Elisabeth Bücker
Kursnummer:	W5733-302
Terminliste:  Montag, 08.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 15.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 22.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 29.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 05.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 12.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 19.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 26.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 10.10.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 17.10.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 24.10.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 31.10.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 07.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 14.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 21.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 28.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10 Montag, 05.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Dorsten-Deuten; Pfarrheim Herz Jesu, Kirchweg 10

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