^

Yoga zur Rückbildung

Freie Plätze im neuen Kurs!

Dienstags, ab dem 11.10.2022 von 10:00 - 11:15 Uhr!

Wer kann mitmachen: 
Mütter mit ihren Babys nach dem Wochenbett (nach 8 - 10 Wochen) und nach dem ersten Beckenbodentraining bei der Hebamme.

Hurra, das Baby ist endlich da - und Mamas Körper durch Schwangerschaft und Geburt ziemlich beansprucht. Durch Yoga unterstützt du aktiv die Rückbildungsprozesse und wirkst Verspannungen und Schmerzen entgegen. Übungen zur Bewältigung von Stress in der neuen Lebensphase, Erholung von Schwangerschaft und Geburt sowie ein schonender Umgang mit deinem Beckenboden sind spannende Inhalte dieses Kurses. 
Und das Tolle ist: Du schenkst dir Zeit für dich und schenkst deinem Baby Zeit zu zweit!  
Die Babys integrieren wir in einzelne Übungen und ein Baby-Programm mit Liedern, Spielen und Übungen ergänzt die Yogastunde ebenso wie die beliebte Babymassage.

Hier geht es zur Anmeldung!

Matomo-Code