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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Abschalten, Loslassen, Erholen
Eine Reise zur inneren Ruhe – Präventionskurs
Eine Reise zur inneren Ruhe - Präventionskurs

Referent*in

Susanna Washausen-Becker

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66

Unter angespanntem Wollen geschieht meistens - nichts.
Und gleichzeitig geschieht unter den stimmigen Bedingungen der Entspannung das Wesentliche - von selbst.
Ziel des Kurses ist es, in der erlernten tiefen Entspannung die Gedanken ziehen zu lassen, um sich von Belastungen schrittweise nach und nach selbst zu befreien.
Der Schwerpunkt liegt beim Herbeiführen der Tiefenentspannung mit Hilfe des Autogenen Trainings und der Achtsamkeit für die eigenen Empfindungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und evtl. eine Decke
Hinweis: Termine auch in den Herbstferien
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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-107

Datum

Mi 30.08.2023 - 15.11.2023

Uhrzeit

17:50 - 19:05 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Abschalten, Loslassen, Erholen|||Eine Reise zur inneren Ruhe - Präventionskurs

30.08.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

06.09.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

13.09.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

20.09.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

04.10.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

11.10.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

18.10.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

25.10.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

08.11.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

15.11.2023 17:50 - 19:05 Susanna Washausen-Becker in der -,

81,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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