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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Ankommen, Wahrnehmen und Entspannen – Der Weg der Entspannung, eine Reise zu Dir – Autogenes Training
Präventionskurs

Referent*in

Claudia Albers

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66

In Ruhe und Achtsamkeit aus dem Gedankenkarussell des Alltags aussteigen.
Das wissenschaftlich anerkannte autogene Training nach Prof. J.H.Schulz, ist ein Tiefenentspannungsverfahren, das durch Wahrnehmungsübungen und erlernter Selbstbeeinflussung positive Auswirkungen auf das gesamte vegetative Nervensystem entwickelt.
Dies führt zur Erholung und dem eigenen Wohlbefinden: Es stärkt mit der Zeit die Selbstfürsorge und die Kraftressourcen um den Herausforderungen des Lebensalltags mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.

Einstieg jederzeit möglich.

Ort: https://what3words.com/gefühl.vorweisen.reste
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Kursinformationen

Kursnummer

D5732-140

Datum

Mi 04.03.2026 - 13.05.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ankommen, Wahrnehmen und Entspannen - Der Weg der Entspannung, eine Reise zu Dir - Autogenes Training

04.03.2026 19:15 - 20:30 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

11.03.2026 19:15 - 20:30 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

18.03.2026 19:15 - 20:30 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

25.03.2026 19:15 - 20:30 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

15.04.2026 19:15 - 20:30 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

22.04.2026 19:15 - 20:30 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

29.04.2026 19:15 - 20:30 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

06.05.2026 19:15 - 20:30 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

13.05.2026 19:15 - 20:30 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

83,00€

zzgl. Versandkosten

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