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FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Aqua Rücken Kräftigung*
Präventionskurs
Präventionskurs

Referent*in

Slavko Miljan-Popovic

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Marl; Bruder-Jordan-Haus

Der Kurs "Aqua Rücken Kräftigung" eignet sich für Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts. Das präventive Krafttraining der Rückenmuskulatur steht im Vordergrund. Insbesondere ist der Kurs geeignet für Menschen, die im Alltag einer starken Belastung des Bewegungsapparates ausgesetzt sind oder für diejenigen, die an Bewegungsmangel leiden. Durch die Gymnastik und das Krafttraining im Wasser ist ein gelenkschonendes, effektives Training gegeben. Das Konzept des Kurses richtet sich demnach an Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Die Wassertiefe beträgt ca. 1,20 m und die durchschnittliche Wassertemperatur je nach Jahreszeit 29-31°C.
Beim ersten Mal: Treffen vor dem Haupteingang im Untergeschoss.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5733-411

Datum

Di 26.09.2023 - 05.12.2023

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aqua Rücken Kräftigung*|||Präventionskurs

26.09.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

03.10.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

10.10.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

17.10.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

24.10.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

07.11.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

14.11.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

21.11.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

28.11.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

05.12.2023 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic in der Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

95,00€

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