FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

AROHA®
für Einsteigende und beginnende Fortgeschrittene

Referent*in

Sabina Cornelia Robert

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten-Altendorf; Mehrzweckhalle, Im Päsken 14

AROHA® ist inspiriert vom Haka (einem Kriegstanz der Maoris, der Ureinwohner Neuseelands) und von traditionellen Kung Fu bzw. Taiji Elementen.
Beim Haka wird die Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch die Willenskraft zum Aus-
druck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, die zu einem Wohlgefühl führt.
Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit offener Hand und das Nachahmen
von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen.
Das Taiji gibt der Übung die runden und konzentrierten Bewegungen und macht es noch fließender. AROHA® ist gelenk- und körperschonend. AROHA® ist für jedes Alter geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

Inhalte einer Unterrichtseinheit:
Während der gesamten Einheit bleiben dieBewegungen in einem nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird dem Einsteiger die Möglichkeit geboten, sofort mitmachen zu können.
Die begleitende Musik im dreiviertel Takt wurde speziell für den Kurs zusammengestellt und fördert eine eigene, besondere Kursatmosphäre.

AROHA® Kurseinheiten sind gelenkschonend und damit für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitness-Level geeignet.

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Kursinformationen

Kursnummer

C5733-409

Datum

Do 08.05.2025 - 10.07.2025

Uhrzeit

20:30 - 22:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs AROHA®

08.05.2025 20:30 - 22:00 Sabina Cornelia Robert , Mehrzweckhalle Altendorf-Dorsten, Mehrzweckhalle, Im Päsken 14

15.05.2025 20:30 - 22:00 Sabina Cornelia Robert , Mehrzweckhalle Altendorf-Dorsten, Mehrzweckhalle, Im Päsken 14

22.05.2025 20:30 - 22:00 Sabina Cornelia Robert , Mehrzweckhalle Altendorf-Dorsten, Mehrzweckhalle, Im Päsken 14

05.06.2025 20:30 - 22:00 Sabina Cornelia Robert , Mehrzweckhalle Altendorf-Dorsten, Mehrzweckhalle, Im Päsken 14

26.06.2025 20:30 - 22:00 Sabina Cornelia Robert , Mehrzweckhalle Altendorf-Dorsten, Mehrzweckhalle, Im Päsken 14

03.07.2025 20:30 - 22:00 Sabina Cornelia Robert , Mehrzweckhalle Altendorf-Dorsten, Mehrzweckhalle, Im Päsken 14

10.07.2025 20:30 - 22:00 Sabina Cornelia Robert , Mehrzweckhalle Altendorf-Dorsten, Mehrzweckhalle, Im Päsken 14

58,00€

18 vorrätig