Im oftmals stressigen Berufsalltag kommt gesundes, ausgewogenes und leckeres Essen oft zu kurz. Da greift man zu Convenience-Produkten, die oft teuer sind und viele Zusatzstoffe enthalten. In diesem Kurs probieren wir abwechslungsreiche Rezepte für Snacks und Abendessen, die sich schnell vor- und zubereiten lassen und leicht dem individuellen Geschmack angepasst werden können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einer zeitgerechten Vorratshaltung und etwas Kreativität immer wieder frisch und genussreich kochen können, damit Sie den ganzen Tag gut verpflegt sind.

Hinweis: Die Lebensmittelumlage (ca. 12 – 15 €) wird am Kurstag von der Kursleitung eingesammelt.

Mitbringen: Kochschürze, Vorratsdosen