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FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Fit mit Pilates – Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele
Für Fortgeschrittene Teil II
Für Fortgeschrittene Teil II

Referent*in

Karin Schlarmann

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

DAS GESUNDHEITSKONZEPT NACH PILATES
Die meisten Menschen, die mit dem fachgerechten Training nach Pilates beginnen, spüren schon bald deutliche Erfolge.
- Die Haltung wird aufrechter und graziöser.
- Der Körper wird straff und geschmeidig; speziell der Bauch wird flach und fest.
- Die Muskeln werden flexibler und die Gelenke beweglicher.
- Der Rücken wird gestärkt. Das beugt Rückenschmerzen und Beschwerden bei ungünstiger Belastung des Rückens vor, da die kleinen Haltemuskeln gekräftigt und somit die Bandscheiben entlastet werden.
- Schlafstörungen und nervöse Zustände werden sanft abgebaut.
- Blockaden und Verspannungen im Körper werden durch regelmäßiges Training gelöst.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5733-210

Datum

Fr 20.01.2023 - 23.06.2023

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit mit Pilates - Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele|||Für Fortgeschrittene Teil II

20.01.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

27.01.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

03.02.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

10.02.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

17.02.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

03.03.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

10.03.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

24.03.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

31.03.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

21.04.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

05.05.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

12.05.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

26.05.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

02.06.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

16.06.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

23.06.2023 16:00 - 17:00 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

116,80€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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