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FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Fit mit Pilates – Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele
Für Fortgeschrittene
Für Fortgeschrittene

Referent*in

Karin Schlarmann

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

DAS GESUNDHEITSKONZEPT NACH PILATES
Die meisten Menschen, die mit dem fachgerechten Training nach Pilates beginnen, spüren schon bald deutliche Erfolge.
- Die Haltung wird aufrechter und graziöser.
- Der Körper wird straff und geschmeidig; speziell der Bauch wird flach und fest.
- Die Muskeln werden flexibler und die Gelenke beweglicher.
- Der Rücken wird gestärkt. Das beugt Rückenschmerzen und Beschwerden bei ungünstiger Belastung des Rückens vor, da die kleinen Haltemuskeln gekräftigt und somit die Bandscheiben entlastet werden.
- Schlafstörungen und nervöse Zustände werden sanft abgebaut.
- Blockaden und Verspannungen im Körper werden durch regelmäßiges Training gelöst.

Decke, 1 Handtuch ca. 90 x 45 cm
Anmeldungen bei der Kursleiterin: Frau Karin Schlarmann, Tel. 02866 -17179
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Kursinformationen

Kursnummer

A5733-206

Datum

Di 17.01.2023 - 13.06.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit mit Pilates - Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele|||Für Fortgeschrittene

17.01.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

24.01.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

31.01.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

14.02.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

21.02.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

28.02.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

07.03.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

14.03.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

28.03.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

18.04.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

25.04.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

09.05.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

16.05.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

23.05.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

06.06.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

13.06.2023 18:30 - 19:30 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

116,80€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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