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FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Gymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Andrea Franke-Reh

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Haltern am See; Familienzentrum St. Laurentius

Das Ganzkörpertraining startet nach einer kurzen Aufwärmphase mit Musik. Große und kleine Gelenke werden mobilisiert, Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen aus unterschiedlichen Ausgangsstellungen, Sturzprophylaxe, Entspannung, das Erlernen von kurzen Übungseinheiten für Zuhause (mit und ohne Kleingeräten) und natürlich viel Spaß an der Bewegung runden die Übungsstunden ab.
Bitte bringen sie neben einer Matte ein Handtuch und/oder eine kleine Wolldecke mit.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5733-040

Datum

Mo 09.01.2023 - 26.06.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

20 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen und Männer

09.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

16.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

23.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

30.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

06.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

20.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

27.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

06.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

13.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

20.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

27.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

03.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

17.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

24.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

08.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

15.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

05.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

12.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

19.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

26.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Franke-Reh
Ort: Haltern am See Familienzentrum St. Laurentius

66,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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