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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Hatha-Yoga
Grundkurs für Einsteigende und Fortgeschrittene

Referent*in

Susanne Könning-Tewes

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe werden erlernt und kräftigen & dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Für Einsteigende und Fortgeschrittene
Mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

D5732-010

Datum

Mo 07.09.2026 - 07.12.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

07.09.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

14.09.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

21.09.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

28.09.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

05.10.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

12.10.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

02.11.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

09.11.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

16.11.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

23.11.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

30.11.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

07.12.2026 10:00 - 11:30 Susanne Könning-Tewes , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

122,00€

zzgl. Versandkosten

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