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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Hatha Yoga
Für alle mit geringen Vorkenntnissen und zum Wiedereinstieg
Für alle mit geringen Vorkenntnissen und zum Wiedereinstieg

Referent*in

Sarah Gomez-Laake

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Yoga für alle mit (geringen) Vorkenntnissen und zum Wiedereinstieg

Dieser Yogakurs bietet ausgewählte Übungen für den ganzen Körper an, um den Körper zu kräftigen und (wieder) beweglicher zu machen. Die wirkungsvollen Asanas (Haltungen) werden ruhig und mit Achtsamkeit ausgeführt. Die Muskulatur, Bänder sowie Gelenke werden gedehnt und aktiviert. Eine bewusste Atmung sowie Meditation verhelfen zu mehr (Körper-) Bewusstsein.
Die abschließende Tiefenentspannung führt zu einer inneren Balance und Ausgeglichenheit.

Der Kurs richtet sich an alle, die bereits Yoga praktiziert haben, oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, ggf. ein Handtuch und etwas zu Trinken
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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-057

Datum

Fr 21.04.2023 - 30.06.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha Yoga|||Für alle mit geringen Vorkenntnissen und zum Wiedereinstieg

21.04.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Sarah Gomez-Laake
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

28.04.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Sarah Gomez-Laake
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

05.05.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Sarah Gomez-Laake
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

12.05.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Sarah Gomez-Laake
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

02.06.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Sarah Gomez-Laake
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

09.06.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Sarah Gomez-Laake
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

23.06.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Sarah Gomez-Laake
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

30.06.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Sarah Gomez-Laake
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

72,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

zzgl. Versandkosten

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