FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Hatha-Yoga vor 12 Uhr

Referent*in

Gabriele Karow

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Die Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden und berücksichtigen die Tagesform des Übenden (viniyoga). Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, entsteht eine Langsamkeit, die Ihr Nervensystem beruhigt und wohlwollend Dehnung, Kraft und Stabilität fördert. Atemübungen, Meditation und Entspannungseinheiten ermöglichen Ihnen das ersehnte Abschalten im Kopf. So wird die Yogastunde zur kleinen Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Kraft: 2/5
Entspannung 4/5
Bewegung 3/5
Kondition 2/5
Auch für Neulinge geeignet

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Kursinformationen

Kursnummer

D5732-085

Datum

Di 14.04.2026 - 07.07.2026

Uhrzeit

10:15 - 11:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga vor 12 Uhr

14.04.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

21.04.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

28.04.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

05.05.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

12.05.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

19.05.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

02.06.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

09.06.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

16.06.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

23.06.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

30.06.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

07.07.2026 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

146,00€

10 vorrätig

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