FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Hatha-Yoga vor 12 Uhr
in Marl

Referent*in

Gabriele Karow

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Pfarrheim Liebfrauen

Die Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden und berücksichtigen die Tagesform des Übenden (viniyoga). Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, entsteht eine Langsamkeit, die Ihr Nervensystem beruhigt und wohlwollend Dehnung, Kraft und Stabilität fördert. Atemübungen, Meditation und Entspannungseinheiten ermöglichen Ihnen das ersehnte Abschalten im Kopf. So wird die Yogastunde zur kleinen Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Kraft: 2/5
Entspannung 4/5
Bewegung 3/5
Kondition 2/5
Auch für Neulinge geeignet

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Kursinformationen

Kursnummer

D5732-073

Datum

Fr 17.04.2026 - 10.07.2026

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga vor 12 Uhr

17.04.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

24.04.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

08.05.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

22.05.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

29.05.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

12.06.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

19.06.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

26.06.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

03.07.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

10.07.2026 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

122,00€

9 vorrätig

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