Hatha-Yoga vor 12 Uhr

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Referent*in

Gabriele Karow

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; FBS-Kolpinghaus; Saal

Die Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden und berücksichtigen die Tagesform des Übenden (viniyoga). Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, entsteht eine Langsamkeit, die Ihr Nervensystem beruhigt und wohlwollend Dehnung, Kraft und Stabilität fördert. Atemübungen, Meditation und Entspannungseinheiten ermöglichen Ihnen das ersehnte Abschalten im Kopf. So wird die Yogastunde zur kleinen Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Kraft: 2/5
Entspannung 4/5
Bewegung 3/5
Kondition 2/5
Auch für Neulinge geeignet

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Kursinformationen

Kursnummer

C5732-076

Datum

Fr 05.09.2025 - 10.10.2025

Uhrzeit

10:15 - 11:45 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga vor 12 Uhr

05.09.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

12.09.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

19.09.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

26.09.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

10.10.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

62,00€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

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