FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Hatha-Yoga vor 12 Uhr

Referent*in

Gabriele Karow

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; FBS-Kolpinghaus; Saal

Die Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden und berücksichtigen die Tagesform des Übenden (viniyoga). Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, entsteht eine Langsamkeit, die Ihr Nervensystem beruhigt und wohlwollend Dehnung, Kraft und Stabilität fördert. Atemübungen, Meditation und Entspannungseinheiten ermöglichen Ihnen das ersehnte Abschalten im Kopf. So wird die Yogastunde zur kleinen Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Kraft: 2/5
Entspannung 4/5
Bewegung 3/5
Kondition 2/5
Auch für Neulinge geeignet

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

C5732-077

Datum

Fr 31.10.2025 - 05.12.2025

Uhrzeit

10:15 - 11:45 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga vor 12 Uhr

31.10.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

07.11.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

14.11.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

21.11.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

28.11.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

05.12.2025 10:15 - 11:45 Gabriele Karow , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl, Kolpinghaus, Saal

74,00€

10 vorrätig

Bitte beachten: Hier bitte nur zusätzliche Teilnehmende hinzufügen