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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Hatha-Yoga vor 12 Uhr

Referent*in

Gabriele Karow

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Die Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden und berücksichtigen die Tagesform des Übenden (viniyoga). Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, entsteht eine Langsamkeit, die Ihr Nervensystem beruhigt und wohlwollend Dehnung, Kraft und Stabilität fördert. Atemübungen, Meditation und Entspannungseinheiten ermöglichen Ihnen das ersehnte Abschalten im Kopf. So wird die Yogastunde zur kleinen Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Kraft: 2/5
Entspannung 4/5
Bewegung 3/5
Kondition 2/5
Auch für Neulinge geeignet
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Kursinformationen

Kursnummer

C5732-081

Datum

Di 28.10.2025 - 02.12.2025

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga vor 12 Uhr

28.10.2025 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

04.11.2025 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

11.11.2025 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

18.11.2025 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

25.11.2025 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

02.12.2025 08:30 - 10:00 Gabriele Karow , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

74,00€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

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