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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Hatha Yoga
Für alle mit geringen Vorkenntnissen und zum Wiedereinstieg
Für alle mit geringen Vorkenntnissen und zum Wiedereinstieg

Referent*in

Sarah Gomez-Laake

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Yoga für alle mit (geringen) Vorkenntnissen und zum Wiedereinstieg

Dieser Yogakurs bietet ausgewählte Übungen für den ganzen Körper an, um den Körper zu kräftigen und (wieder) beweglicher zu machen. Die wirkungsvollen Asanas (Haltungen) werden ruhig und mit Achtsamkeit ausgeführt. Die Muskulatur, Bänder sowie Gelenke werden gedehnt und aktiviert. Eine bewusste Atmung sowie Meditation verhelfen zu mehr (Körper-) Bewusstsein.
Die abschließende Tiefenentspannung führt zu einer inneren Balance und Ausgeglichenheit.

Der Kurs richtet sich an alle, die bereits Yoga praktiziert haben, oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, ggf. ein Handtuch und etwas zu Trinken
Schnuppern und Einstieg nach Rücksprache jederzeit möglich.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-062

Datum

Fr 03.11.2023 - 22.12.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha Yoga|||Für alle mit geringen Vorkenntnissen und zum Wiedereinstieg

03.11.2023 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

10.11.2023 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

24.11.2023 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

01.12.2023 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

08.12.2023 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

15.12.2023 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

22.12.2023 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

63,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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