Du fühlst dich reif für die Insel? Sehnst dich nach Ruhe, Durchatmen und neuer Kraft? Dann ist der Inselurlaub im Pott genau das Richtige für dich! Mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden (Bewusster Atmung, Qigong, Meditation u. ä.) sind wir in diesen Stunden zusammen. Komme wie du bist, atme durch, erhole dich und gehe mit neuer Energie und Freude nach Hause. 

Was darfst du mitbringen: Komme in bequemer Kleidung, ein Handtuch für die Matte und etwas zu Trinken.