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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Mama-Baby-Yoga nach der Geburt

Referent*in

Sarah Gomez-Laake

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Hurra, das Baby ist endlich da - und Mamas Körper durch Schwangerschaft und Geburt ziemlich beansprucht. Durch Yoga unterstützt du aktiv die Rückbildungsprozesse und wirkst Verspannungen und Schmerzen entgegen. Übungen zur Bewältigung von Stress in der neuen Lebensphase, Erholung von Schwangerschaft und Geburt sowie ein schonender Umgang mit deinem Beckenboden sind spannende Inhalte dieses Kurses.
Und das Tolle ist: Du schenkst dir Zeit für dich und schenkst deinem Baby Zeit zu zweit!
Die Babys integrieren wir in einzelne Übungen und ein Baby-Programm mit Liedern, Spielen und Übungen ergänzt die Yogastunde ebenso wie die beliebte Babymassage.
Wer kann mitmachen:
Mütter mit ihren Babys nach dem Wochenbett (nach 8 - 10 Wochen) und nach dem ersten Beckenbodentraining bei der Hebamme.
Das benötigst du für deine Yogastunden: bequeme Kleidung, sowie ein Handtuch und ein wenig Körperöl für dein Baby.
Schnuppern und Einstieg nach Rücksprache jederzeit möglich.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-024

Datum

Di 15.08.2023 - 12.12.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Mama-Baby-Yoga nach der Geburt

15.08.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

22.08.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

29.08.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

05.09.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

12.09.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

19.09.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

26.09.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

17.10.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Küchenstudio \/ S-Raum: Küchenstudio \/ S-Raum

24.10.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

31.10.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

07.11.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

14.11.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

21.11.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

28.11.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

05.12.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

12.12.2023 10:00 - 11:15 Sarah Gomez-Laake in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

120,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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10 vorrätig

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