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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

NEU: Indoorcycle/Spinning
Vorankündigung für 2027

Referent*in

Julia Schulte-Romswinkel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J2

Spinning, oft auch Indoor Cycle genannt, ist ein intensives Ausdauertraining auf einem speziellen Fahrrad, dem Spinning-Bike.
Es wird in der Gruppe zu motivierender Musik und unter Anleitung durchgeführt.
Der Widerstand am Rad lässt sich individuell einstellen, wodurch das Training für jedes Fitnesslevel geeignet ist.

Herz-Kreislauf: ein hervorragendes Cardio Training, das die Ausdauer stärkt.
Muskelaufbau: Hauptsächlich werden die Beine, der Po und die Waden trainiert.
Gelenkschonend durch die gleichmäßigen kreisenden Bewegungen.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle Fitnesslevel! Egal ob Neuling oder fortgeschritten – du bestimmst dein Tempo. Mindestgröße: 1,40m

Kraft: 4/5
Entspannung: 1/5
Bewegung 5/5
Kondition: 5/5

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

D5733-240

Datum

Mo 21.09.2026 - 07.12.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs NEU: Indoorcycle/Spinning

21.09.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

28.09.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

05.10.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

12.10.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

02.11.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

09.11.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

16.11.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

23.11.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

30.11.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

07.12.2026 19:00 - 20:00 Julia Schulte-Romswinkel , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J2: J2 Seminarraum

92,00€

Aus organisatorischen Gründen kann der Kurs leider erst am Anfang des nächsten Jahres starten. Melden Sie sich gerne bei uns, wenn wir Sie dafür vormerken können.