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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

NEU: Strong & Stretchy

Referent*in

Katharina Dos Anjos Silva

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3

Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit – dein Körper kann beides!
Im Kurs Strong & Strechy kombinieren wir funktionelles Krafttraining mit gezielten Beweglichkeitsübungen.
Mit dem eigenen Körpergewicht stärkst du deine Muskeln, verbesserst Haltung und Stabilität und dehnst dich gleichzeitig geschmeidig und dynamisch in neue Bewegungsradien. Dieser Kurs ist ideal, wenn du stärker, beweglicher und fitter werden möchtest. Ganz ohne Geräte, mit Spaß, Flow und Power.

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch
Kraft (4/5)
Entspannung (3/5)
Bewegung (5/5)
Kondition (3/5)
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Kursinformationen

Kursnummer

D5733-160

Datum

Do 22.01.2026 - 26.02.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs NEU: Strong & Stretchy

22.01.2026 19:45 - 20:45 Katharina Dos Anjos Silva , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

29.01.2026 19:45 - 20:45 Katharina Dos Anjos Silva , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

12.02.2026 19:45 - 20:45 Katharina Dos Anjos Silva , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

19.02.2026 19:45 - 20:45 Katharina Dos Anjos Silva , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

26.02.2026 19:45 - 20:45 Katharina Dos Anjos Silva , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

27,00€

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

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