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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Pilates
Für Neulinge

Referent*in

Ursula Wittig

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J5

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie die tiefliegende Muskulatur gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert wird. Bei den Übungen werden Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung verbunden. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ein Garant für mehr Körperbalance und Beweglichkeit darstellt.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke
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Kursinformationen

Kursnummer

D5733-266

Datum

Mi 01.07.2026 - 30.09.2026

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates

01.07.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

08.07.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

15.07.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

22.07.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

29.07.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

05.08.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

12.08.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

19.08.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

26.08.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

02.09.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

09.09.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

16.09.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

23.09.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

30.09.2026 19:30 - 21:00 Ursula Wittig , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

114,00€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

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