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FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Rückenschmerz – ein ganzheitliches Problem
- für Teilnehmende ab 70 Jahren
- für Teilnehmende ab 70 Jahren

Referent*in

Karin Schlarmann

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Bewegungsarmut, einseitige Bewegungsmuster, Verschleiß, sowie Ärger und Stress werden als die zentralen Ursachen für das symptomatische Entstehen von Kreuz- und Rückenschmerzen aufgeführt.
Gezieltes Muskeltraining unter Berücksichtigung des ganzheitlichen Ansatzes ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.
Dieser Kurs bietet Ihnen eine intensive Gymnastik in Verbindung mit einer bewussten Atmung zur Kräftigung und Entspannung der Rückenmuskulatur.
Ihre Körperwahrnehmung wird sensibilisiert, Ihre Haltung verbessert und Ihr Selbstvertrauen gestärkt.


Muskeltraining ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Dieser Kurs bietet Ihnen eine intensive Gymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
Sie verbessern Ihre Haltung und lösen gleichzeitig körperliche Verspannungen.
Jede Kurseinheit endet mit Entspannungsübungen.
Mitzubringen sind 1-2 Handtücher

WER SEINE GESUNDHEIT SELBST IN DIE HAND NIMMT, KANN AUCH RÜCKENPROBLEME BESSER IN DEN GRIFF BEKOMMEN!
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Kursinformationen

Kursnummer

A5733-121

Datum

Fr 20.01.2023 - 23.06.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschmerz - ein ganzheitliches Problem|||- für Teilnehmende ab 70 Jahren

20.01.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

27.01.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

03.02.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

10.02.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

17.02.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

03.03.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

10.03.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

24.03.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

31.03.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

21.04.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

05.05.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

12.05.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

26.05.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

02.06.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

16.06.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

23.06.2023 17:15 - 18:15 Uhr mit Karin Schlarmann
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

116,80€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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