FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Sitzgymnastik und Sitztanz

Referent*in

Christian Hirsch

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Marl; Kolpinghaus; Saal

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die etwas für ihre Beweglichkeit tun möchten, aus gesundheitlichen Gründen aber nur auf dem Stuhl trainieren können.
Durch eine Kombination aus Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die gesamte Körpermuskulatur sanft, aber effektiv trainiert. Abgerundet wird das Kursprogramm durch spielerische Gedächtnisübungen. Freude am gemeinsamen Tun kommt bei diesem Angebot nicht zu kurz.

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Kursinformationen

Kursnummer

C5733-101

Datum

Mo 28.04.2025 - 28.07.2025

Uhrzeit

08:30 - 09:15 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik und Sitztanz

28.04.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

05.05.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

12.05.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

19.05.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

26.05.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

02.06.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

16.06.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

23.06.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

30.06.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

07.07.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

14.07.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

21.07.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

28.07.2025 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Marl, Saal: Marl; FBS-Kolpinghaus

47,50€

10 vorrätig

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