FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Vinyasa Power Yoga

Referent*in

Annika Stauder

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J5

Beim Vinyasa Yoga werden die Asanas (Körperübungen) nicht einzeln geübt, sondern in einer fließenden Bewegung aneinandergereiht. Dabei sollen Atem und Bewegung synchronisiert werden, um in eine Art Flow Zustand zu geraten. In der Yogastunde gibt es einen langen Aufwärm- und Mobilisationsteil, nach dem ein sportlicher und dynamischer Yogaflow folgt. Die ausgedehnte Schlussentspannung (Shavasana) sorgt für eine angenehme Erholung.
Der Yogastil ist grundsätzlich für alle geeignet, jedoch sollten Teilnehmer körperlich gesund sein. Bei einer bereits fortgeschrittenen Schwangerschaft sollte die Teilnahme vorher mit der Kursleiterin besprochen werden.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-115

Datum

Mo 26.08.2024 - 02.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Vinyasa Power Yoga

26.08.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

02.09.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

09.09.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

16.09.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

23.09.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

30.09.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

07.10.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

28.10.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

04.11.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

11.11.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

18.11.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

25.11.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

02.12.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: Johannes 5 - PEKiP

118,00€

9 vorrätig

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