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FBS Dorsten-Marl

Eltern mit Kindern - bewegen u. spielen

Workout für Mama mit Baby ab dem 3. Lebensmonat
- Fit werden und das Baby kommt mit –
- Fit werden und das Baby kommt mit -

Referent*in

Jasmin Bendick

Kategorie

Eltern mit Kindern - bewegen u. spielen

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3

Dieser Kurs richtet sich an Mamas mit Kindern ab dem 3 Lebensmonat. Als Mama hat man wenig Zeit für das Fitnesstraining oder es fehlt der Babysitter. Beim Workout für Mamas kein Problem, denn dein Schatz kommt einfach mit! Hier erwartet dich ein Ganzkörperworkout: Ausdauer, Dehnung, Kräftigung und Entspannungsübungen mit und ohne Baby. Vor allem Bauch, Beine, Po und Rücken stehen im Fokus. Zur Umsetzung wird eine Tragehilfe, Tragetuch oder gleichwertiges benötigt. Größere Babys, die nicht gerne getragen werden, können auf der Krabbeldecke Mama anfeuern.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen mit Kindern, die sich Zeit für sich nehmen wollen.
In den Kursen geht es nicht darum einen perfekten After-Baby-Body anzustreben. Stattdessen geht es darum, sich gemeinsam Zeit zu nehmen und seinen Körper wieder zu spüren und das in einer wohltuenden Atmosphäre.
Fr. Bendick ist lizensierte Sporttrainerin und selbst Mutter von 4 Kindern.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5715-306

Datum

Do 19.10.2023 - 07.12.2023

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Workout für Mama mit Baby ab dem 3. Lebensmonat|||- Fit werden und das Baby kommt mit -

19.10.2023 09:15 - 10:15 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

26.10.2023 09:15 - 10:15 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

02.11.2023 09:15 - 10:15 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

09.11.2023 09:15 - 10:15 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

16.11.2023 09:15 - 10:15 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

23.11.2023 09:15 - 10:15 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

30.11.2023 09:15 - 10:15 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

07.12.2023 09:15 - 10:15 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

37,60€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

zzgl. Versandkosten

11 vorrätig

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