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FBS Dorsten-Marl

Eltern mit Kindern - bewegen u. spielen

Workout für Mama mit Baby ab dem 3. Lebensmonat
- Fit werden und das Baby kommt mit –
- Fit werden und das Baby kommt mit -

Referent*in

Jasmin Bendick

Kategorie

Eltern mit Kindern - bewegen u. spielen

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3

Dieser Kurs richtet sich an Mamas mit Kindern ab dem 3 Lebensmonat. Als Mama hat man wenig Zeit für das Fitnesstraining oder es fehlt der Babysitter. Beim Workout für Mamas kein Problem, denn dein Schatz kommt einfach mit! Hier erwartet dich ein Ganzkörperworkout: Ausdauer, Dehnung, Kräftigung und Entspannungsübungen mit und ohne Baby. Vor allem Bauch, Beine, Po und Rücken stehen im Fokus. Zur Umsetzung wird eine Tragehilfe, Tragetuch oder gleichwertiges benötigt. Größere Babys, die nicht gerne getragen werden, können auf der Krabbeldecke Mama anfeuern.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen mit Kindern, die sich Zeit für sich nehmen wollen.
In den Kursen geht es nicht darum einen perfekten After-Baby-Body anzustreben. Stattdessen geht es darum, sich gemeinsam Zeit zu nehmen und seinen Körper wieder zu spüren und das in einer wohltuenden Atmosphäre.
Fr. Bendick ist lizensierte Sporttrainerin und selbst Mutter von 4 Kindern.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5715-305

Datum

Do 10.08.2023 - 28.09.2023

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Workout für Mama mit Baby ab dem 3. Lebensmonat|||- Fit werden und das Baby kommt mit -

10.08.2023 09:15 - 10:15 Uhr mit Jasmin Bendick
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J3

17.08.2023 09:15 - 10:15 Uhr mit Jasmin Bendick
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J3

24.08.2023 09:15 - 10:15 Uhr mit Jasmin Bendick
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J3

31.08.2023 09:15 - 10:15 Uhr mit Jasmin Bendick
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J3

07.09.2023 09:15 - 10:15 Uhr mit Jasmin Bendick
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J3

14.09.2023 09:15 - 10:15 Uhr mit Jasmin Bendick
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J3

21.09.2023 09:15 - 10:15 Uhr mit Jasmin Bendick
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J3

28.09.2023 09:15 - 10:15 Uhr mit Jasmin Bendick
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J3

37,60€

zzgl. Versandkosten

7 vorrätig

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