FBS Dorsten-Marl

Eltern mit Kindern - bewegen u. spielen

Workout für Mama mit Baby ab dem 3. Lebensmonat
- Fit werden und das Baby kommt mit -

Referent*in

Jasmin Bendick

Kategorie

Eltern mit Kindern - bewegen u. spielen

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3

Dieser Sportkurs richtet sich an Mamas mit Kindern ab dem 3. Lebensmonat. Als Mama hat man wenig Zeit für das Fitnesstraining oder es fehlt der Babysitter. Beim Workout für Mamas kein Problem, denn dein Schatz kommt einfach mit! Hier erwartet dich ein Ganzkörperworkout: Ausdauer, Dehnung, Kräftigung und Entspannungsübungen mit und ohne Baby. Vor allem Bauch, Beine, Po und Rücken stehen im Fokus. Zur Umsetzung wird eine Tragehilfe, Tragetuch oder Gleichwertiges benötigt. Größere Babys, die nicht gerne getragen werden, können auf der Krabbeldecke Mama anfeuern.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen mit Kindern, die sich Zeit für sich nehmen wollen.
In den Kursen geht es nicht darum einen perfekten After-Baby-Body anzustreben. Stattdessen geht es darum, sich gemeinsam Zeit zu nehmen und seinen Körper wieder zu spüren und das in einer wohltuenden Atmosphäre.

Die Kursleiterin ist lizensierte Sporttrainerin und selbst Mutter von 4 Kindern.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5715-301

Datum

Do 18.01.2024 - 28.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Workout für Mama mit Baby ab dem 3. Lebensmonat

18.01.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

25.01.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

01.02.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

Ausfall 08.02.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

15.02.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

22.02.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

29.02.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

07.03.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

14.03.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

21.03.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

28.03.2024 09:00 - 10:00 Jasmin Bendick in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

48,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

2 vorrätig

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Beil bereits laufenden Kursen gebe bitte das Anmeldedatum als Bemerkung an!