FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Jolanta Glogowski

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Pfarrheim Liebfrauen

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken

Bei Einstieg in einen Yoga-Kurs, der nicht ausdrücklich als Anfänger-Kurs ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-021

Datum

Mi 28.08.2024 - 04.12.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

28.08.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

04.09.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

11.09.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

18.09.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

25.09.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

02.10.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

09.10.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

30.10.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

06.11.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

13.11.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

20.11.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

27.11.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

04.12.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

118,00€

2 vorrätig

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