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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga
in Schermbeck

Referent*in

Ulrike Heinemann

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Schermbeck; Kolpingheim

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: rutschfeste Matte/Isomatte, bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5732-042

Datum

Do 04.09.2025 - 04.12.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

04.09.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

11.09.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

18.09.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

25.09.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

Ausfall 02.10.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

09.10.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

30.10.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

06.11.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

13.11.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

20.11.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

27.11.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

04.12.2025 18:30 - 20:00 Ulrike Heinemann , Kolpingheim-Schermbeck, Kolpingheim

110,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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5 vorrätig

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