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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga*
Für Erwachsene
Für Erwachsene

Referent*in

Ulrike Heinemann

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Schermbeck; Kolpingheim, Widau 40

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit". Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: rutschfeste Matte/Isomatte, bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-9101

Datum

Di 10.01.2023 - 20.06.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga*|||Für Erwachsene

10.01.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

17.01.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

24.01.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

31.01.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

14.02.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

21.02.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

14.03.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

28.03.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

04.04.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

18.04.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

20.06.2023 19:00 - 20:30 Uhr mit Ulrike Heinemann
Ort: Schermbeck Kolpingheim, Widau 40

99,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

zzgl. Versandkosten

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