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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga für Mitarbeitende der Caritas

Referent*in

Regina Görg

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit". Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.

Kurs gebucht über die AOK
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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-051

Datum

Mi 08.02.2023 - 22.03.2023

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Mitarbeitende der Caritas

08.02.2023 16:00 - 17:00 Regina Görg in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

15.02.2023 16:00 - 17:00 Regina Görg in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

22.02.2023 16:00 - 17:00 Regina Görg in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

01.03.2023 16:00 - 17:00 Regina Görg in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

08.03.2023 16:00 - 17:00 Regina Görg in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

15.03.2023 16:00 - 17:00 Regina Görg in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

22.03.2023 16:00 - 17:00 Regina Görg in der FBS Dorsten\/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

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