FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga nach therapeutischer Methode
Schnupperkurs zum Weltfrauentag

Referent*in

Scarlett Giesen-Bendel

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Sanftes Yoga und andere Entspannungsverfahren sind Inhalt in diesem Kurs. Die gelenk- und rückenschonenden Übungen wirken sich kräftigend auf die Muskulatur aus, die Dehnübungen entspannen sie. Einfache dynamische Bewegungsabläufe beleben den Kreislauf und verbessern die Konzentration. Atem- und Entspannungsübungen beruhigen zudem die Nerven, sodass Erholung garantiert ist.
Generell ist jede*r willkommen. Im Rahmen des Weltfrauentags eine besondere Geschenkidee für Freundinnen, Mütter, Töchter, für ganz besondere Frauen?

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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-071

Datum

Sa 09.03.2024

Uhrzeit

09:45 - 11:15 Uhr

Dauer

1 Termine

9,00€

11 vorrätig

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