Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken
Wenn Sie Lebensmittelunverträglichkeiten haben, die für die Beherbergung im KUBUS Tagungshaus in Rheine-Bentlage relevant sind, geben Sie dies bitte bei der Anmeldung mit an. Vegetarische Kost kann auch vor Ort am Anreisetag angemeldet werden.
Es wird empfohlen, eine eigene Reiserücktrittskostenversicherung abzuschließen.
Im Falle einer Abmeldung ohne Ersatzperson fallen die Gebühren trotzdem an!
Die sonst gültigen allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten hier nicht.
